Kateri strah povzroča vašo nejevoljo in bolezni?

S stresom, ki ga povzročajo razni strahovi, je danes po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije povezanih skoraj 90 odstotkov vseh bolezni. 

To je alarmantno število. 

Toda različni strahovi so v zgodovini vstopali v naša življenja skozi različne kanale in postopno (mediji, družba, šola, vzgoja itd.), tako da smo se jih po malem navadili in se jih ne zavedamo več. Zaradi različnih mehanizmov v (raz)umu, ki prestavijo tisto, kar se ponavlja, iz zavednega v našo podzavest, jih kot take namreč niti ne dojemamo več, čeprav v vse večjem obsegu krojijo naša življenja. Največkrat smo pred njimi zaradi pomanjkanja znanja ali zavedanja povsem nemočni. V tem tudi tiči razlog, zakaj ne naredimo dovolj, da bi se rešili kletke strahov, ki je edina, ki nas oddaljuje od notranje sreče. Kar 79 odstotkov evropskih vodstvenih delavcev je zaskrbljenih zaradi stresa, povezanega z delom (poročilo Evropske agencije za varnost in zdravje pri delu (EU-OSHA)). Torej, tudi vodilni, ki morajo sprejemati najbolj pogumne odločitve, so podvrženi strahovom in posledično stresu, čeprav mnogi tega nočejo priznati in se tolažijo, da jih strah dela bolj produktivne. Kar pa seveda drži mogoče le na kratek rok, na dolgi rok pa vpliva na njihovo duševno in fizično zdravje.

Z namenom, da vam osvetlim razsežnost prisotnosti strahov v naših življenjih, ki tudi vas morda pestijo, vas delajo nesrečne ali pa vam celo povzročajo zdravstvene težave (npr. ekceme, izpuščaje, astmo, srčne aritmije, motenje v delovanju ščitnice, bolečine v hrbtenici, vaginalna vnetja, glavobole, migrene, debelost, rakasta obolenja itd.), sem se odločila, da izpišem nekaj strahov svojih strank.

Strahovi, ki jih naštevam spodaj, niso razvrščeni po pomembnosti ali pogostosti. Našteti so tako, kot so se mi pojavili med zapiski s terapij:

• Odklanjanje spolnosti zaradi strahu, da ne bi zadovoljil svoje partnerke.
• Strah, da bo šlo kaj narobe.
• Strah biti odvisen od drugih.
• Strah, da podrejeni ne bo naredil dovolj dobro.
• Strah biti to, kar sem.
• Strah pred izgubo doma.
• Strah videti stvari take, kot so.
• Strah pred smrtjo.
• Strah, da bi koga užalil ali prizadel.
• Strah pred neuspehom.
• Strah pred uspehom.
• Strah pred izdajo.
• Strah pred zapustitvijo dolgov potomcem.
• Strah pred javnim nastopanjem.
• Strah, da bi vse izgubila.
• Strah, da ni dovolj dobra.
• Strah, da je ljudje ne bi sprejeli drugačno, kot jo poznajo.
• Strah, da bi delovala na ženski način.
• Strah narediti korak naprej.
• Strah pred izgubo dobrega imena.
• Strah, da ne bo zmogla storiti nečesa.
• Strah, da je drugi ne bi cenili.
• Strah, da tako ali tako ni dovolj dobra.
• Strah povedati, kar si želi.
• Strah, da ni timski delavec.
• Strah pred samim seboj.
• Strah pred odgovornostjo.
• Strah, da ga bodo vsi zapustili.
• Strah, da bi užival.
• Strah, da bi se razšla s partnerjem.
• Strah biti sam.
• Strah, da bi ji vsi umrli.
• Strah zaupati ljudem.
• Strah bolečine.
• Strah pred bližino partnerja.
• Strah, da ne bi bil spoštovan.
• Strah, da bi jo kdo utesnjeval.
• Strah pred beračenjem.
• Strah, da bi se srečal z višjim jazom.
• Strah, da se ne zna odpreti ljudem.
• Strah, da kar ve, ni nič posebnega.
• Strah sprostiti se.
• Strah teme.
• Strah pred letenjem.
• Strah pred neznanjem.
• Strah ne imeti nečesa.
• Strah pred izgubo nečesa.
• Strah odločiti se za nekaj.
• Strah pred morskimi psi.
• Strah, da jo bodo razkosali, če bo imela otroka.
• Strah povedati svoje mnenje.
• Strah povedati, kaj počne.
• Strah pred sistemom.
• Strah, da se družini kaj naredi.
• Strah, da zaradi otrok ne bi mogel izpolniti svojega poslanstva.
• Strah pred psi.
• Strah živeti v pomanjkanju.
• Strah pred ženskami.
• Strah pred izbruhom jeze.
• Strah biti zloben.
• Strah razočarati bližnje.
• Strah pred rakom.

Je kakšen izmed teh tudi del vaše kletke?

Če potrebujete orodja in pomoč pri tem, kako sploh prepoznati, kateri strahovi (na zavednem in podzavesnem nivoju) vam povzročajo slabo voljo, vas delajo živčne, nemirne, maščevane, obupane, nevoščljive, neprijazne, nesramne, neuslužne, zamerljive, prepirljive, zadirčne, jezne, nesposobne odpuščanja, bojazljive, prestrašene, neodločne, odvisne od različnih stvari (kot npr. nikotina, alkohola, dala, adrenalina, pohvale, hrane…) itd., vas srčno vabim na našo delavnico 22.11.2012, kjer bomo spoznali osnove delovanja kletke strahov in kako se je sistematično znebiti.

http://agatakopac.blogspot.com/2012/08/z-odstranjevanjem-strahov-do-srece-in.html