Srčno vas vabim, da si priskrbite torkovo Delo z dne 17.4.2018 in njegovo prilogo Ono. V njej je namreč objavljen moj prispevek o izgorelosti
»Ustavimo epidemijo izgorelosti pri otrocih«.
Hvaležna bom, če preberete in delite tale moj prispevek s prijatelji ♥♥♥
Raziskave kažejo, da so otroci izgorelih staršev bolj nagnjeni k izgorevanju.
Ali otroci resnično že izgorevajo? Ja, žal ta proces poteka vse od otroštva in spodnja starostna meja, pri kateri človek kaže jasne znake izgorevanja, se žal znižuje.
V prispevku pišem, kako lahko odrasli konkretno pripomoremo k temu, da bodoče generacije ne bi izgorevale.
Imejmo se radi in postavimo meje ♥♥♥
Žal vam še ne smem priložiti celega prispevka.
Nekaj malega za pokušino pa vseeno:
»… pri tem pa izgorelosti ne smemo enačiti z utrujenostjo, ko neko določeno obdobje delamo preveč. Pride situacija ali skupek dogodkov, ki od nas zahtevajo, da posvetimo nekaj več časa in pozornosti neki obveznosti, kar nam jemlje veliko energije. Imamo občutek, da smo na koncu z močmi, a čim se ta neprijeten del življenja zaključi, kaj hitro pridobimo na življenjski energiji in se naše telo vrne v bolj ali manj normalno delovanje …«
»… okolica, ki torej spodbuja posameznika, ki bi lahko potencialno izgorel, lahko pomaga preprečiti veliko škodo, ki jo povzroči izgorelost na vseh nivojih. Težava pa nastane takrat, ko se posameznik z veliko strahu, da ni dovolj dober, znajde v okolici, ki ga ne podpira …«
»… žal ali pa k sreči nihče ne izgori v nekaj mesecih. Izgorelost se spočne v otroštvu in se nato tiho razvija tekom življenja… «
»… odrasli moramo tako najprej pri sebi zagotoviti notranji stav, da resnično vemo, kdo smo, kaj želimo od življenja in otroka. Poskrbeti je torej treba na prvem mestu za svojo samopodobo. Otroci temu sledijo… «
Sr(e)čno, cenite se, Agatha ♥♥♥
Inštitut za sr(e)čno družbo
Ni komentarjev:
Objavite komentar