Ali se kdaj na koga jeziš ali ga celo sovražiš?
»Ali kdaj izraziš hvaležnost iz vsega srca?
Kako se pri tem počutiš?
Kaj te je nazadnje navdalo s hvaležnostjo?
Na list papirja naštej dvajset stvari, ob katerih lahko občutiš hvaležnost v tem trenutku.
Zdaj pripiši še sto stvari, za katere lahko občutiš hvaležnost v tem trenutku.
Napiši še pet stvari, ki jih sovražiš ali te v življenju motijo oziroma bremenijo, nato pa poskušaj najti pri vsaki izmed njih nekaj, za kar lahko kljub temu občutiš hvaležnost.
Vajo nadaljuj toliko časa, dokler te teh pet stvari ne bo več obremenjevalo.«
Tole je vaja iz moje knjige, ki prihaja med nas to poletje :)
Naj vam pomaga že danes :)
Obilje hvaležnosti :) Agatha ♥♥♥
Inštitut za sr(e)čno družbo
www.srecno.org
»Ali kdaj izraziš hvaležnost iz vsega srca?
Kako se pri tem počutiš?
Kaj te je nazadnje navdalo s hvaležnostjo?
Na list papirja naštej dvajset stvari, ob katerih lahko občutiš hvaležnost v tem trenutku.
Zdaj pripiši še sto stvari, za katere lahko občutiš hvaležnost v tem trenutku.
Napiši še pet stvari, ki jih sovražiš ali te v življenju motijo oziroma bremenijo, nato pa poskušaj najti pri vsaki izmed njih nekaj, za kar lahko kljub temu občutiš hvaležnost.
Vajo nadaljuj toliko časa, dokler te teh pet stvari ne bo več obremenjevalo.«
Tole je vaja iz moje knjige, ki prihaja med nas to poletje :)
Naj vam pomaga že danes :)
Obilje hvaležnosti :) Agatha ♥♥♥
Inštitut za sr(e)čno družbo
www.srecno.org
Ni komentarjev:
Objavite komentar